Дженнифер Энистон уже много лет является звездой в мире телевидения и кино. В 1994 году актриса получила всемирную известность в роли Рэйчел Грин в популярном сериале “Друзья”.
Двадцать пять лет спустя она по-прежнему выглядит великолепно. В чем ее секрет, чтобы выглядеть молодо, и подтянуто в пятьдесят лет? По ее собственным словам, актриса любит и также придерживается строгой диеты.
Любопытно, что она ест? Что входит в ее список продуктов, которые она любит.
Завтрак
Дженнифер Энистон обычно не начинает свой день с одного и того же завтрака, она любит разнообразие. Например, она часто выбирает между протеиновым коктейлем из авокадо, яиц мюсли с бананом или овсянку с белками.
Дженнифер, добавляет в овсянку протеин, чтобы дольше чувствовать себя сытой. Она варит яйцо, а затем размешивает яичные белки в овсянке. По словам Джен, это придает овсянке кремовую текстуру.
Обед
Обед Дженнифер более однообразный, чем ее завтрак. Актриса почти всегда выбирает салат с большим количеством овощей и белка. Хотя старается разнообразить свой обед различными овощами и источниками белка, но она редко отклоняется от этого обеда.
Интересно, что Дженнифер ест на ужин, чем она любит перекусить и какое ее любимое блюдо?
Ужин
Ее ужин на самом деле похож на ее обед. Дженнифер следит за тем, чтобы по вечерам она получала тоже достаточное количество овощей и белка. Она ест много сырых овощей, яйца вкрутую, салат-латук и тушеную курицу.
Перекус
Перекусы Дженнифер тоже полезны для здоровья. Они в основном состоят из яблок, орехов или арахисового масла. Они создают идеальное сочетание углеводов, полезных жиров и белка, а также удобны в переноске.
Любимое блюдо
Любимое блюдо Дженнифер это макароны с пастой карбонара. Актриса готовит макароны с соусом из филе индейки, яйцом, сыром пармезан и водой. Она также не употребляет растительное масло, сливочное масло и сливки.
Мы предпочитаем разные блюда, но у каждого свой вкус!